Сколько калорий в 30 г помидор?

Спрашивает: Ю. Генералов, дата: 19.06.2021
Отвечает: Виктория Алтухова, дата: 12.07.2021

Энергетическая ценность Помидор (томат), грунтовый составляет 24 кКал. Основной источник: Скурихин И.

Помидоры (30 г) содержит 5 калорий.

Спрашивает: София Гусарова, дата: 24.04.2021

Сколько калорий в помидор 1 шт?

Отвечает: Николай Валитов, дата: 04.05.2021

Обычный спелый овощ приблизительно весит 140 г. Из этого получаем, что калорийность такого плода составляет 30 ккал, а в 100 г помидор ккал содержится не более 20.

На 100 грамм продукта приходится 21 ккал, 4 г углеводов, 1,1 г белков, 0,7 г жиров. Для сравнения, калорийность 1 шт. помидора – 20-21 ккал.

Интересные факты. Этот чудесный овощ начали выращивать еще в 8 веке нашей эры.

Спрашивает: Фёдор Турбин, дата: 13.03.2021

Сколько калорий в 100 г свежих помидор?

Отвечает: Алсу Киселева, дата: 09.04.2021

Помидоры (100 г) содержит 18 калорий.

18 ккал

Спрашивает: Ислам Чеканов, дата: 09.05.2021

Сколько килокалорий в помидорах свежих?

Отвечает: Диана Газизова, дата: 07.06.2021

Калорийность томата

Калорийность помидора составляет 20 ккал на 100 грамм продукта.

18 ккал

Спрашивает: Раиль Пашаев, дата: 12.11.2021

Сколько калорий в 200 г помидор?

Отвечает: Эльза Добрынина, дата: 07.12.2021

36 калорий

Содержание органических веществ в 100 г помидоров:

Белков: 1 г

Жиров: 0 г

Углеводов: 4 г

Категория: Растительные продукты

Спрашивает: Тимофей Реутов, дата: 24.01.2021

Сколько калорий в одном большом помидоре?

Отвечает: Наталья Ветошкина, дата: 15.02.2021

Обычные размеры порций

Размер Порции Калории
1 чашка, ягод 27
1 чашка, нарезанные или нарезанные дольками 32
1 чашка 32
1 большой целый (7,5 см диаметром) 33

13 строк

В сыром виде средняя калорийность помидора составляет 19,9 ккал на 100 граммов. Если перевести эти показатели в поштучное измерение, то в зависимости от размера и веса свежего помидора калорийность будет составлять:

1 шт. диаметром 6 см и весом 80 г − 15,9 ккал

1 шт. диаметром 7 см и весом 120 г − 23,9 ккал

Спрашивает: Ильдус Платонов, дата: 11.01.2021

Сколько калорий в Персике 1 шт?

Отвечает: Наиля Кораблева, дата: 22.01.2021

Пищевая ценность и химический состав “персики 1 шт. 100г”.

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 43 кКал 6%

45 ккал

Спрашивает: Камиль Макушин, дата: 01.05.2021

Сколько калорий в луке 1 шт?

Отвечает: Айгуль Булатова, дата: 09.05.2021

Лук (1 маленький) содержит 29 калорий.

Энергетическая ценность вареного без соли лука составляет 44 ккал на 110 г, с солью чуть меньше — 42 ккал. Пищевая ценность продукта:

белки — 1,4 г

углеводы — 8,8 г

жиры — 0,2 г

клетчатка — 1,4 г

вода — 88 г

Спрашивает: Анна Нуриева, дата: 16.08.2021

Сколько калорий в помидорах с солью?

Отвечает: Мурат Курьянов, дата: 05.09.2021

Пищевая ценность и химический состав “Помидоры (томаты), приготовленные с солью”.

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 18 кКал 6.1%
Белки 0.95 г 7.2%
Жиры 0.11 г 1.1%
Углеводы 3.31 г 8.3%

70 строк

Энергетическая ценность Помидоры (томаты), приготовленные с солью составляет 18 кКал. Полезные свойства ПОМИДОРЫ (ТОМАТЫ), приготовленные с солью. Чем полезен Помидоры (томаты), приготовленные с солью.

Спрашивает: София Куликова, дата: 02.02.2021

Сколько калорий в помидорах и огурцах?

Отвечает: Янина Цыганова, дата: 20.02.2021

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из огурцов и помидоров»

Продукт Мера Кал, ккал
лук репчатый 30 гр 12.3
Итого 228.8
1 порция 114.4
100 грамм 89.7

4 строки

Огурцы и помидоры. продукт калорийность белки жиры углеводы помидор 20 ккал 0,6 г 0,2 г 4,2 г огурец 15 ккал 0,8 г 0,1 г 2,8 г Польза огурца. Огурец на 95 процентов состоит из воды, остальные 5 процентов занимают клетчатка и разнообразные полезные вещества – минералы, витамины и соли. Такое высокое содержание воды в огурцах на самом деле повышает их ценность.

Спрашивает: Тамара Шеховцова, дата: 03.02.2021

Можно ли похудеть на помидорах?

Отвечает: Елена Сушкова, дата: 08.02.2021

Как сбросить 10 кг на помидорах всего за неделю: советы, меню, рецепты. Помидорная диета славится своей эффективностью: всего за 3 дня можно похудеть на 4 кг, а если продержаться неделю, то «уйдут» 10 кг. Изначально помидорная диета появилась в Японии, но уже довольно быстро завоевала популярность во всем мире.

Спрашивает: Н. Рощин, дата: 05.12.2021

Сколько в день можно есть помидоры?

Отвечает: Юрий Щелкунов, дата: 27.12.2021

Дело в том, что томаты провоцируют выброс гистамина в организм, который вызывает аллергические реакции, передает Nation News. Без вреда для здоровья ежедневно одному человеку можно употреблять не больше 150–200 граммов, отметила Круглова.

Разрешено употреблять до 300 г в сутки. Выбирать надо местные помидоры, а лучше — выращенные самостоятельно. В рацион следует включить не только спелые плоды, но и томатный сок.

Спрашивает: Ольга Торопова, дата: 30.11.2021

Что будет если целый день есть помидоры?

Отвечает: Екатерина Петрухина, дата: 26.12.2021

Витамины С и А помогают укрепить иммунитет и регулируют водно-солевой баланс, что благотворно сказывается на здоровье человека при сердечно-сосудистых нарушениях и проблемах обмена веществ. А низкая калорийность томатов (всего 19 килокалорий на 100 граммов продукта) позволит не волноваться об избыточном весе.

Спрашивает: Луиза Королькова, дата: 25.06.2021

Можно ли во время диеты есть соленые помидоры?

Отвечает: Раиса Погорелова, дата: 15.07.2021

Соленые помидоры и огурцы при диете кушать можно, но всему своя мера, например, употребление соленых огурцов, сидя на диете не нанесет вреда здоровью и фигуре, если не будет превышена норма (не более 3-х огурцов и помидоров, и, конечно же, не каждый день, оптимальный вариант – 2-3 раза в неделю).

Соленые помидоры и огурцы при диете кушать можно, но всему своя мера, например, употребление соленых огурцов, сидя на диете не нанесет вреда здоровью и фигуре, если не будет превышена норма (не более 3-х огурцов и помидоров, и, конечно же, не каждый день, оптимальный вариант – 2-3 раза в неделю).

Спрашивает: Гузель Торопова, дата: 10.09.2021

Сколько кг можно скинуть на арбузной диете?

Отвечает: Нелли Беспалова, дата: 26.09.2021

Во время таких разгрузочных дней вы сможете сбросить около 1,5-2 кг, но не спешите бежать за арбузами. Это не то похудение, о котором вы подумали. Ягода обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому из организма уйдёт только лишняя жидкость, а жировые отложения останутся.

Спрашивает: Зинаида Ускова, дата: 23.06.2021

Можно ли во время диеты есть соленые огурцы?

Отвечает: Оксана Косинова, дата: 05.07.2021

Не стоит сомневаться, можно ли есть соленые огурцы при диете. Невысокая калорийность позволяет существенно разнообразить скудный рацион, нисколько не повредив организму.

Поэтому во время диеты можно кушать как сырые, так и соленые огурцы. Но маринованные плоды лучше исключить, поскольку уксус негативно влияет на такой богатый состав, уменьшая его ценность. Хотя соленые огурцы при похудении разрешены, необходимо соблюдать норму их употребления и не объедаться. Следует кушать в день не более 200 граммов овоща. Также рекомендуется есть огурцы утром или днем, а на ночь отказаться, так как они могут вызвать отеки.

Спрашивает: Артём Попов, дата: 25.07.2021

Можно ли есть помидоры при правильном питании?

Отвечает: Леонид Наумов, дата: 31.07.2021

На 100 грамм продукта приходится всего 20 ккал. Вот почему, томаты идеально подходят для диетического питания. А то, что они способствуют очищению кишечника и организма в целом, вообще делает их незаменимыми при диете.

Спрашивает: Алина Галеева, дата: 17.05.2021

Почему нельзя есть соленья?

Отвечает: Анзор Дубровин, дата: 15.06.2021

«Основной вред солений следует из их названия. Повышенный уровень соли в составе таких продуктов не слишком полезен даже здоровым людям, а для гипертоников может быть опасным и вызывать повышение артериального давления, отеки» – предупреждает Дилара Ахметова, диетолог-консультант и тренер по питанию.

Домашние закатки не рекомендуют людям, у которых и так есть проблемы со здоровьем:

повышенная кислотность желудочного сока

гастрит

язва

гипертония

заболевания почек

мочекаменные заболевания

сахарный диабет

ожирение

Спрашивает: Наталья Балакина, дата: 29.08.2021

Сколько калорий в гречке на воде?

Отвечает: Эльмира Беседина, дата: 12.09.2021

160 ккал

Гречка варёная на воде — калорийность. Калорийность 100 граммов варёной на воде гречки (из которых 3,4 г белка, жиров 0,6 г и углеводов 19,9 г) составляет 92 кКал или 385 кДж. 92 кКал на 100 г это 4% от средней суточной нормы.

Спрашивает: Алан Сыров, дата: 18.07.2021

Какая польза от помидоров?

Отвечает: Али Галеев, дата: 06.08.2021

Томаты содержат много витамина А и витамина К, а также значительное количество витаминов группы В, фолиевой кислоты и тиамина. Один томат обеспечивает около 40% суточной потребности в витамине С. Также помидоры — хороший источник железа, калия, марганца, магния, фосфора и меди.

Томаты и томатный сок полезно употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях и анемии. Полезные вещества, содержащиеся в плодах, способствуют:

Нормализации обмена веществ

Активизации работы почек, желудочно-кишечного тракта

Снижению давления

Читать ещё 1 пункт

Спрашивает: Жанна Нургалиева, дата: 23.05.2021

Сколько калорий в вареном помидоре?

Отвечает: Дина Джафарова, дата: 25.05.2021

Пищевая ценность и химический состав “Помидор варёный”.

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 20.2 кКал 5.9%
Белки 3.7 г 24.3%
Жиры 0.2 г 2%
Углеводы 3.88 г 8.9%

18 ккал

Спрашивает: Лада Кирюшина, дата: 16.02.2021

Сколько калорий в помидоре 1 шт?

Отвечает: Ильдар Рожин, дата: 20.02.2021

Энергетическая ценность Помидор (томат), грунтовый составляет 24 кКал.

На 100 грамм продукта приходится 21 ккал, 4 г углеводов, 1,1 г белков, 0,7 г жиров. Для сравнения, калорийность 1 шт. помидора – 20-21 ккал.

Интересные факты. Этот чудесный овощ начали выращивать еще в 8 веке нашей эры.

Спрашивает: Анна Ляпина, дата: 27.11.2021

Сколько калорий в 200 гр помидор?

Отвечает: Марсель Бороздин, дата: 01.12.2021

36 калорий

Помидоры (200 г) содержит 36 калорий.

Спрашивает: Елизавета Пелевина, дата: 24.02.2021

Сколько калорий в огурце 1 шт?

Отвечает: Лейла Пугачева, дата: 09.03.2021

Огурец (с Кожурой) (1 ) содержит 45 калорий.

Во многом благодаря высокому содержанию воды, продукт этот низкокалорийный, всего 15 калорий на 100 г массы. Кушать его можно сколько угодно без страха набрать лишний вес. Сколько же калорий в одном огурце? В среднем один огурчик весит 100-120 грамм, следовательно, в нем 15-18 ккал.

Спрашивает: Л. Будникова, дата: 21.02.2021

Сколько калорий имеет помидоры?

Отвечает: Левон Шкуратов, дата: 14.03.2021

Помидоры (100 г) содержит 18 калорий.

18 ккал

Спрашивает: Тагир Пахомов, дата: 26.06.2021

Сколько калорий в 1 огурце с солью?

Отвечает: Клавдия Мошкина, дата: 17.07.2021

Пищевая ценность и химический состав “Огурцы с маслом и солью”.

Нутриент Количество 100% нормы
Калорийность 31.3 кКал 5380 г
Белки 0.8 г 9500 г
Жиры 2.1 г 2667 г
Углеводы 2.4 г 9125 г

79 строк

Энергетическая ценность Огурец соленый составляет 13 кКал.% от РСП Калории 13 кКал-% Белки 0.8 г-% Жиры 0.1 г-% Углеводы 1.7 г-% Пищевые волокна 0.8 г-% Вода 92 г-% рецепты с продуктом Огурец соленый.

Спрашивает: Янина Арсеньева, дата: 09.10.2021

Сколько ккал в помидорах и огурцах?

Отвечает: Марианна Булгакова, дата: 28.10.2021

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из огурцов и помидоров»

Продукт Мера Кал, ккал
лук репчатый 30 гр 12.3
Итого 228.8
1 порция 114.4
100 грамм 89.7

4 строки

Энергетическая ценность (калорийность) Салат из помидоров и огурцов составляет 89,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов: Свойство Значение Калорийность, кКал 89,2 Белки, гр 0,7 Углеводы, гр 4,5 Жиры, гр 7,7 Калькулятор продукта. Введите количество продукта “Салат из помидоров и огурцов” для подсчета его пищевой ценности Свойство Значение% от нормы.

Спрашивает: Артём Трунин, дата: 23.03.2021

Сколько ккал в огурце с солью?

Отвечает: Вениамин Салахутдинов, дата: 17.04.2021

Калорийность огурца солёного составляет 11 ккал на 100 грамм продукта.

Калорийность огурца солёного составляет 11 ккал на 100 грамм продукта. Состав и полезные свойства огурца солёного. В составе продукта: огурцы, соль и вода.

Спрашивает: Самвел Матюнин, дата: 05.02.2021

Как рассчитать калории в готовом блюде?

Отвечает: Алёна Игнатова, дата: 06.03.2021

общая калорийность блюда / вес блюда = калорийность одной порции / 100 г. Из этой пропорции получаем универсальную формулу для расчёта калорийности блюда: общая калорийность блюда * 100 / вес блюда = калорийность в 100 г.

А (граммов) – общий вес готового блюда в граммах; • В (ккал) – общая калорийность продуктов в готовом блюде.

Как пользоваться этой формулой? Две цифры по диагонали умножаем друг на друга и делим на ту цифру, которая находится по диагонали с Х: В × 100: А = количество калорий в 100 г приготовленного вами блюда.

Спрашивает: Алия Носова, дата: 20.02.2021

Сколько калорий в красных помидоров?

Отвечает: Михаил Щербинин, дата: 20.03.2021

Красные Помидоры (1 средний целый) содержит 22 калорий.

Метки: Помидоры Красные калорийность 18 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Помидоры Красные, калории, нутриенты, полезные свойства Помидоры Красные.

Спрашивает: Дамир Афанасов, дата: 15.01.2021

Сколько калорий в перце 1 шт?

Отвечает: Николай Сивцев, дата: 03.02.2021

Пищевая ценность и химический состав “Перец болгарский 1шт”.

Энергетическая ценность Перец болгарский 1шт составляет 31 кКал.

В среднем калорийность перца составляет около 23-32 ккал на 100 грамм. А все потому, что концентрация сахаров в мякоти незначительна. Перец болгарский по калорийности уступает разве что огурцам. Все сорта перца – лучшие продукты диетического меню. Если вы задумались о диете или разгрузочном дне, то не забывайте включать перчик в свой ежедневный рацион.

Спрашивает: Зоя Кокорева, дата: 09.01.2021

Сколько калорий в огурце 2 шт?

Отвечает: Альбина Булатова, дата: 03.02.2021

Калорийность огурца составляет 15 ккал на 100 грамм продукта.

Калорийность — 15 кКал. Состав огурцов: жиры — 0,11 г, белки — 0,65 г, углеводы — 3,63 г, вода — 95,23 г, зола — 0,38 г.

Спрашивает: Зарема Рыбина, дата: 14.03.2021

Сколько калорий в огурце без кожуры 1 шт?

Отвечает: Антон Русяев, дата: 24.03.2021

Огурец (без Кожуры) (1 маленький) содержит 19 калорий.

10 ккал

Спрашивает: Евдокия Рогожина, дата: 12.11.2021

Сколько калорий в огурце на 100 г?

Отвечает: Артём Беспалов, дата: 02.12.2021

15 ккал

15 ккал

Спрашивает: Ксения Разумовская, дата: 21.05.2021

Сколько калорий в 100 г репчатого лука?

Отвечает: Никита Зубов, дата: 06.06.2021

Калорийность репчатого лука составляет 47 ккал на 100 грамм продукта.

41 ккал

Спрашивает: Лев Ярославцев, дата: 24.07.2021

Сколько калорий в луке Репке?

Отвечает: Ангелина Рязанцева, дата: 28.07.2021

Энергетическая ценность Лук репчатый составляет 41 кКал. Основной источник: Скурихин И. М. и др.

41 ккал

Спрашивает: Камиль Макурин, дата: 16.09.2021

Сколько калорий в жареном луке Репчатом?

Отвечает: Денис Темиров, дата: 06.10.2021

Калории: 140.8 ккал. Белки: 1.3 гр. Жиры: 11.5 гр.

Пищевая ценность блюда «Лук жаренный» (на 100 грамм):

Калории: 140.8 ккал

Белки: 1.3 гр

Жиры: 11.5 гр

Углеводы: 9.3 гр

Число порций: 4

Спрашивает: Алеся Багаева, дата: 04.02.2021

Сколько пищевых волокон в помидоре?

Отвечает: Ришат Саблин, дата: 17.02.2021

Пищевая ценность и химический состав “Помидор (томат), грунтовый”.

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Углеводы 3.8 г 7.1%
Органические кислоты 0.8 г
Пищевые волокна 1.4 г 29.2%
Вода 92 г 16.7%

79 строк

Почти все овощи содержат значительное количество клетчатки. Другие известные примеры включают капусту (3,6%), шпинат (2,2%) и помидоры (1,2%). 12. Чечевица (7,9%). Содержание клетчатки: 15,6 г на стакан вареной чечевицы или 7,9 на 100 г.

Спрашивает: Валентина Белова, дата: 21.07.2021

Какие минералы в помидорах?

Отвечает: Наталия Мальцева, дата: 25.07.2021

Плоды томатов содержат белки, углеводы (крахмал, сахар, клетчатку), пектиновые вещества, органические кислоты, каротиноиды (каротин и ликопин), редкий витамин К и витамины группы В, минералы (кальций, магний, железо, фосфор, кремний, йод).

Кроме того, в помидорах содержатся такие редкие минералы, как медь, бор, никель, радий, кобальт, магний и фосфор, а также такой важный элемент, как калий – 300 мг на 100г.

Спрашивает: Людмила Кузина, дата: 10.05.2021

Сколько в помидоре белков жиров углеводов и витаминов?

Отвечает: Луиза Лукьянова, дата: 03.06.2021

Помидоры содержат 3,9 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 73% всей энергии из порции или 16 кКал. Калорийность — 18 кКал. Состав помидоров: жиры — 0,20 г, белки — 0,88 г, углеводы — 3,89 г, вода — 94,52 г, зола — 0,50 г.

В 100 г помидоров содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 1%. БЖУ, содержание Доля от суточной нормы 100 Белки 0,9 г 1,2% Жиры 0,2 г 0,2% Углеводы 3,9 г 1,3% Витамины. Из жирорастворимых витаминов в помидорах присутствуют A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9. Витамины, содержание Доля от суточной нормы 100 Витамин A 42,0 мкг 4,7%

Спрашивает: Мансур Трофимов, дата: 15.12.2021

Сколько калия содержится в помидорах?

Отвечает: Рафис Паршин, дата: 25.12.2021

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛИЯ:

Грибы подберёзовики 443 мг 18%
Пикша 300 мг 12%
Базилик (зелень) 295 мг 12%
Мойва 290 мг 12%
Помидор (томат) 290 мг 12%

94 строки

В стакане таких помидоров содержится 1 800 мг калия, а это около 40% ежедневного рекомендуемого количества. Плюс к этому помидоры содержат много клетчатки, витамин С, витамин Е, улучшают пищеварительную и иммунную систему и полезны для сердца.

Спрашивает: Михаил Скоков, дата: 30.01.2021

Какие витамины содержаться в домашних помидорах?

Отвечает: Ксения Можаева, дата: 15.02.2021

Помидоры богаты витамином С, калием, фолатами и витамином К. Однако больше всего томаты ценны тем, что они являются основным источником мощного антиоксиданта ликопина, который снижает риск сердечных заболеваний и рака. Витамин С. Важное питательное вещество и антиоксидант.

Спрашивает: Андраник Машковцев, дата: 21.08.2021

Чем помидоры полезны для мужчин?

Отвечает: Евгения Санина, дата: 27.08.2021

Регулярное употребление пищевой добавки на основе ликопина – пигмента, придающего красный цвет помидорам – заметно улучшает подвижность и морфологию сперматозоидов. К такому выводу пришли ученые из Университета Шеффилда (Великобритания), сообщается на сайте вуза.

Сам помидор и сок из него очень полезны для мужчин при заболеваниях желудка и кишечника. Они способны активизировать работу мускулатуры этих органов и являются ценным природным лекарственным средством при запорах.

Спрашивает: Алёна Галеева, дата: 17.05.2021

Какая кислота содержится в помидорах?

Отвечает: Рустам Усачев, дата: 05.06.2021

В плодах найдены антоцианы, стеарины, тритерпеновые сапонины, абсцизовая кислота. Имеющийся в томатах холин понижает содержание холестерина в крови, предупреждает жировое перерождение печени, повышает иммунные свойства организма, способствует образованию гемоглобина.

Аскорбиновая кислота содержится в помидорах, вот Витамин С – 100 г помидоров дают вам 22% вашего RDV – = 20 мг. Какой тип кислоты содержится в помидорах? Вкусный кусочек помидора содержит более 10 различных типов кислот, но два составляют большой процент от общего количества: лимонная кислота и яблочная кислота.

Спрашивает: Галина Гизатуллина, дата: 18.11.2021

Можно ли есть помидоры при заболеваниях печени?

Отвечает: Мария Гусейнова, дата: 28.11.2021

Заболевания печени. Употребление запрещено, так как помидоры могут спровоцировать образование и развитие гепатоза. Кроме того, они могут увеличить нагрузку на печень, что также пагубно влияет на работу органа. После удаления желчного пузыря.

Спрашивает: Снежана Ахмедова, дата: 03.11.2021

Кому нельзя есть помидоры?

Отвечает: Павел Саидов, дата: 03.12.2021

Лидия: Особенно осторожно относиться к помидорам нужно людям, склонным к изжоге и повышенной кислотности желудка. Томат — сам по себе кислый продукт, а грубая клетчатка ещё и раздражает слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому если имеются проблемы с этими органами, они могут усугубиться.

Категорически не стоит есть томаты всем, кто страдает от язвы и гастрита, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Все дело в том, что помидоры содержат большое количество органической кислоты. Вот отчего от них лучше отказаться при заболеваниях пищеварительного тракта.

Спрашивает: Екатерина Изотова, дата: 21.06.2021

Почему вредно есть помидоры?

Отвечает: Виктор Ломаев, дата: 04.07.2021

По словам эксперта, томаты опасны для людей, которые страдают от гастрита и язвенных заболеваний. Причина этому — большое количество органических кислот в помидорах. Также томаты противопоказаны аллергикам, так как плод стимулирует в организме выброс гистамина — медиатора, запускающего процесс аллергии.

Несмотря на то что томаты обладают рядом полезных свойств, при их чрезмерном употреблении есть риски. Лидия: Особенно осторожно относиться к помидорам нужно людям, склонным к изжоге и повышенной кислотности желудка. Томат — сам по себе кислый продукт, а грубая клетчатка ещё и раздражает слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.

Спрашивает: Дарья Архипова, дата: 22.07.2021

Чем вредны красные помидоры?

Отвечает: Геворг Парфёнов, дата: 04.08.2021

Помидоры содержат яблочную и лимонную кислоты и могут спровоцировать чрезмерную выработку желудочного сока. Также в томатах есть оксалаты — соли и эфиры щавелевой кислоты, которые могут провоцировать образование камней в почках. Из-за этого не стоит есть много томатов людям с заболеваниями почек.

Вред помидоров, который связан со слишком большим их потреблением, заключается в том, что этот продукт в чрезмерно количестве может привести к появлению камней в почках. Это связано с тем, что плод богат кальцием и оксалатами, которые в избытке трудно удалить из организма, они начинают откладываться в нем, вызывая образование камней в почках. Кроме того, томаты могут вызвать аллергию.

Спрашивает: Анастасия Марьина, дата: 10.09.2021

Кому полезно есть помидоры?

Отвечает: Раиса Злобина, дата: 22.09.2021

Специалист напомнила, что помидоры содержат магний, калий, фосфор, кальций, цинк, витамин С и большое количество антиоксидантов, по этой причине они очень полезны для профилактики варикоза, геморроя, сердечно-сосудистых заболеваний, их также рекомендуют тем, кто страдает от анемии или пониженного давления.

Спрашивает: Лада Карманова, дата: 18.09.2021

Что будет если есть помидоры каждый день?

Отвечает: Ашот Вагапов, дата: 05.10.2021

Витамины С и А помогают укрепить иммунитет и регулируют водно-солевой баланс, что благотворно сказывается на здоровье человека при сердечно-сосудистых нарушениях и проблемах обмена веществ. А низкая калорийность томатов (всего 19 килокалорий на 100 граммов продукта) позволит не волноваться об избыточном весе.

Регулярное употребление помидоров или томатного сока может снизить уровень “плохого” холестерина и триглицеридов в крови, которые могут быть главными виновниками сердечно-сосудистых заболеваний и могут привести к отложению жиров на стенках кровеносных сосудов.

Проводились многолетние исследования о влиянии ликопина на мужское здоровье. Выяснилось, что это вещество способно снизить риск развития аденомы простаты и рака предстательной железы.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...